헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 2. 22. 15:52
우롱차 효능 8가지 및 부작용 우롱차는 동아시아에서 많이 먹는 차 종류이다. 대표적으로 중국과 한국 그리고 일본에서 차 종류 중 하나이다. 비타민c와 마그네슘이 풍부하여 눈 떨림 등 완화시켜 줄 수 있다. 이 글을 통해, 우롱차 효능 8가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 우롱차 정의 우롱차는 중국의 전통차이다. 녹차와 홍차를 만드는 데 사용되는 동일한 잎으로 만든다. 산화 과정은 녹차, 흑차 또는 우롱차를 만드는 것이다. 녹차는 잎이 공기에 노출될 때 시작되고 다양한 종류의 차의 색과 맛을 담당하는 화학반응인 산화를 거치지 않은 신선한 찻잎을 생산된다. 홍차는 잎을 완전히 으꺠어 산화를 촉진시켜 생성되며, 우롱차는 잎이 햇볕에 시들고 약간 부분 산화를 일으켜 생성된다. 그럼 효능은 무엇일까? 1. 우롱차..
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