헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 8. 7. 02:02
수크랄로스: 몸에 좋은가 나쁜가? 수크랄로스는 적당히 즐길 때 일반적으로 안전한 것으로 간주되는 인공 감미료이다. 장기적인 효과에는 신진대사와 전반적인 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다. 약간의 비타민c가 있기는 하지만 눈 떨림에 영향을 줄 수 있다. 이 글을 통해, 수크랄로스: 몸에 좋은가 나쁜가? 에 대해서 알아보자. 수클라로스 정의 수크랄로스는 제로 칼로리 인공 감미료이다. 요리와 베이킹 모두에서 설탕 대체물로 사용된다. 칼로리가 없는 것으로 유명하다. 설탕보다 약 600배가 더 달다. 혈당과 인슐린에 미치는 영향 혈당과 인슐린 수치에 거의 또는 전혀 영향을 미치지 않는다는 것을 보여준다. 연구에 따르면 당 대사나 인슐린 감수성에 영향을 미치지 않는 것으로 알려졌다. 굽는 것은 해로울 수 있다 열..
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