헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 3. 9. 03:45
환절기 및 코로나 바이러스 사태로 인해 감기, 폐렴 및 코로나가 구분이 안갈정도이다. 연구에 따르면 감기약과 비타민c를 같이 먹어도 되는가에 대한 의문이 있다. 그리고 감기에 좋은 비타민이 무엇인지, 비타민c를 섭취하면 감기에 도움이 된다는 이야기가 있다. 이 글을 통해 감기 걸렸을떄 비타민c 정말 도움이 될까?에 대해서 알아보자. 비타민c가 감기에 좋을까? 1970년 노벨상 수샂아는 비타민c가 감기 치료에 도움이 된다는 이야기를 했다. 연구에 따르면 매일 비타민c를 섭취해도 감기에 걸릴 위험이 줄어든다고 연구결과를 찾을 수 없었다. 그러나, 비타민c 영양제를 먹었을때 신체적 스트레스 및 면역력을 높여주어 장기적으로 감기 예방을 도와줄 수 있었다. 비타민c 효능은? 비타민c는 항산화제 이자 콜라겐을 형성..
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