헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 14. 03:43
비오틴은 탈모에 도움되지 않는다. 시중에서 비오틴은 모발 성장을 촉진시키는 것으로 유명한 비타민이자 보충제이다. 그러나, 모발 건강에서 비오틴 역할이 진정으로 탈모에 도움되는지 연구결과가 전혀 없다. 어떻게하다가 비오틴이 탈모에 도움된다는 이야기가 나온 것일까? 비오틴 성분 및 연구결과에 대해서 알아보는 것이 중요하다. 이 글을 통해 비오틴 탈모에 도움 되는지 알아보자. 비오틴이란? 비오틴이란 비타민 B7 및 비타민B 계열에 속하는 수용성 비타민이다. 신진대사 기능, 특히 음식을 에너지로 전환시키는 역할을 한다. 건강한 모발, 피부 및 손톱을 유지하는데 중요하다. 예를 들어, 달걀 노른자, 컬리플라워, 버섯, 아몬드등 이러한 음식들에서 주로 발견되는 비타민이다. 자체적으로 섭취하거나 다른 비타민 및 미네..
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