헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 27. 20:49
백화유 효능으로 체중 감량, 콜레스테롤 및 혈당 조절에 도움이 된다. 수천 년 동안 사용되어 왔으며 의학적 용도로도 많이 사용해 왔다. 이 글을 통해, 백화유 효능 4가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 백화유 효능 4가지 1. 혈당 조절 연구에 따르면 백화유 효능으로 식사 후 혈당과 인슐린 수치가 모두 감소할 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 2. 체중 관리 식초를 섭취하는 것은 위가 비워지는 속도가 느려져 포만감을 증가시켜 칼로리 섭취가 감소하고 체중이 감소할 수 있는 것으로 나타났다. 3. 콜레스테롤 감소 동물 연구에 따르면 백화유 효능으로 콜레스테롤이 감소한 것으로 나타났다. 궁극적으로 식초와 콜레스테롤 사이의 인과 관계를 위해서는 확인이 더 필요할 수 있다. 4. 항균제 식초는 항균 특성으로 인해 손톱..
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