헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 2. 22. 06:30
요즘 뜨고 있는 트렌드 커피 방탄커피 들어봤는가? 방탄 커피는 아침 식사를 대신할 고 칼로리 커피이다. 방탄커피 개발자가 말한 방탄커피는 다이어트에도 도움이 되고 방탄커피 식단 구성으로 인해 저탄수화물 다이어트가 가능하다고 말했다. 그럼 정말 부작용이 없을까? 이 글을 통해 방탄커피 부작용 WORST 3에 대해서 알아보자. 1. 방탄커피 다이어트 후기 찾을 수 없는 이유 및 부작용 인터넷에서 장기적으로 방탄커피 다이어트를 한 후기를 찾을 수 없는 이유는 부작용 때문이다. 매일 아침 식사 대신 방탄 커피를 섭취할 것을 궍앟나다. 방탄커피는 칼로리가 매우 높아 지방이 높고 식욕을 감소시키지만, 칼로리 감소가 영양소 섭취량을 줄이게 해 건강이 매우 안좋아진다. 2. 포화 지방이 많다. 방탄커피는 포화지방 많은..
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