헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 4. 15. 10:18
발사믹 식초는 발효되지 않은 포도 주스로 만든 식초이다. 독특하며 풍미가 있고 시큼한 뒷맛으로 유명하다. 샐러드드레싱과 마리네이드에서 인기 있는 재료이다. 저지방 첨가제 및 심장 건강 식단의 일부이다. 비타민c와 아침 단백질로도 좋다. 이 글을 통해, 발사믹 식초 효능 7가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 1. 발사믹 식초 효능: 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 된다 발사믹 식초는 콜레스테롤 수치를 유지하거나 낮추려는 사람들에게 탁월한 선택이다. 항산화제는 신체에 독성이 있는 안 좋은 세포를 표적으로 삼고 건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 부풀린다. 몸이 스스로 보호하도록 도와주는 역할을 한다. 또한 눈 떨림에도 좋다. 2. 건강한 소화에 도움을 준다 주요 활성 화합물은 아세트산이다. 프로바이오틱 박테리아에..
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