헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 3. 19. 08:01
바나나 꽃 정의, 효능 및 부작용 바나나 과일보다 훨씬 덜 일반적이지만 특정 꽃의 종류 중 하나이다. 바나나 꽃 또는 심장으로 알려져 있어 매우 건강에 좋다. 아침 단백질로도 자주 먹어 비타민 c가 풍부하여 눈 떨림을 완화시켜 준다. 이 글을 통해, 바나나 꽃 정의, 효능 및 부작용에 대해서 알아보자. 바나나 꽃 정의 바나나 꽃은 과학적으로 알려진 열대 및 아열대 바나나의 야생 종의 식용 꽃이다. 말레이시아에서 시작된 후 인도와 미얀마로 퍼졌다. 과일임에도 불구하고 바나나 꽃은 종종 야채처럼 조리된다. 바나나 꽃은 또한 차로 우려내어 영양 보충제로 섭취할 수 있다. 바나나꽃 영양정보 항산화제, 여러 가지 미네랄, 소량의 단백질 등 많은 영양소가 들어있다. 또한 불용성 및 수용성 섬유소의 균형을 제공하면서..
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