헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 1. 31. 03:04
물 다이어트, 물만 마시는 다이어트라 해서 효과가 많이 있는 것이 아니냐에 대한 의문이 많이 들었을 것이다. 물 다이어트 후기는 쉽게 찾아볼 수 없고, 하는 방법 또한 쉽게 찾아볼 수 없었다. 이 글을 통해서 간략하게 물 다이어트 효과, 하는 방법 및 부작용등 알아볼 것이다. 물 다이어트 많이 마시는 9가지 방법에 대해서 알아보자. 물 다이어트 효과 및 부작용 물 다이어트 효과의 경우, 혈액의 운반을 수월하게 돕는다. 수분이 부족해지는 경우, 신체의 혈액 농도가 짙어져 혈액순환에 매우 방해가 된다. 물 다이어트를 통해 고혈압, 심장병 및 각종 질병을 예방할 수 있다. 또한, 신진대사를 활발하게 해 노폐물 및 독소를 제거하는 효과를 가져올 수 있다. 그러나, 부작용의 경우 물을 많이 마시는 경우 몸이 붓는..
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