헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 1. 12. 12:26
허니 머스타드 소스 시중에서도 쉽게 찾을 수 있는 먹거리이다. 특히, 머스타드 종류가 많아서 어떻게 활용할지에 대한 고민도 많아지고 있다. 주로 드레싱으로 사용된다. 드레싱 사용시, 맛있을뿐만 아니라 칼로리 등 낮춰주는 경향이 있다. 허니 머스타드 소스 활용하면 좋은 이유 5가지에 대해서 알아보자. 1. 허니 머스타드는 영양분 원천 허니 머스타드 경우, 영양소가 풍부하다. 칼슘, 구리 및 비타민이 첨가되어 있다. 또한 섬유질, 셀레늄, 마그네슘 및 망간이 풍부하다. 드레싱에도 주로 이용하지만, 일반 식단에 활용할 경우 다양한 풍미를 줄 수 있다. 저칼로리 조미료는 철분, 칼슘, 셀레늄을 쉽게 식단에 첨가 할 수 있는 방법이다. 2. 항산화제 머스타드 소스는 항산화 성분이 있다. 신체를 손상과 질병으로 보..
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