헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 3. 16. 03:57
말차가루 혹은 녹차가루 누구나 쉽게 찾을 수 있는 다양한 차 종류 중에 하나이다. 일본여행이나 한국에서 말차를 쉽게 찾을 수 있으면서 말차라떼 혹은 말차구라에 대한 효능에 대해서 궁금해할 수 있다. 녹차와 마찬가지로 말차는 동백나무에서 추출이되는데 말차 분말 경우 카페인과 항산화등 영양분이 매우 좋다. 이 글을 통해 말차가루 효능 몸에 좋은 이유 TOP 5에 대해서 알아볼 수 있다. 1. 말차가루 효능 항산화 산화방지제란 항산화를 도와주는 성분 중에 하나라고 할 수 있다. 대표적인 항산화 물질이 많은 음식으로써 항산화 영양제 혹은 식품에도 말차 성분이 들어갈 정도로 도움이 된다. 산화 방지제는 세포를 손상시키고 만성 질환을 유발하는 자유라디칼을 예방한다. 연구에 따르면 말차의 카테킨은 녹차가루 대비 최대..
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