헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 31. 14:10
말린 모과 효능은 항산화가 풍부하고 섬유질이 풍부하다는 것이다. 자연적으로 달콤한 맛을 내며 슈퍼푸드라고 할 수 있다. 높은 수준의 단백질과 철분을 제공하며 비타민 C, 섬유질, 칼슘 및 항산화 물질의 풍부한 공급원이라고 할 수 있다. 이 글을 통해, 말린 모과 효능 4가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 말린모과 효능 4가지 1. 항산화가 풍부하다 말린 모과 효능으로 항염증 특성으로 알려진 항산화제인 안토시아닌의 훌륭한 공급원이다. 또한 혈액 순환을 개선하는 데에도 사용되었다. 말린 모과는 노화 방지 효과로 강력한 항산화제인 레스베라트롤이라는 또 다른 화합물이 포함되어 있다. 레스베라트롤은 혈압을 낮추고 심장병 위험을 줄일 수 있다. 2. 풍부한 섬유질 섬유질이 매우 풍부하여 일일 권장 섭취량의 거의 2..
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