헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 9. 16. 06:16
마그네슘 부족 혹은 결핍의 경우 다양한 부작용을 유발할 수 있다. 연구에 따르면, 전세계 인구 2%가 마그네슘 부족으로 밝혀졌다. 경우에 따라 수준이 달라질 수 있지만, 마그네슘 부족원인으로 인한 증상은 다양하다. 예를 들어, 당뇨병, 흡수저하, 만성설사, 뼈약화 등이 있다. 이 글을 통해 마그네슘 부족원인으로 인한 7가지 증상에 대해서 알아보자. 1. 근육경련 마그네슘 부족원인으로 근육경련 혹은 발작을 유발할 수 있다. 연구에 따르면, 근육 세포로 칼슘이 더 많이 유입되면서 근육이 신경을 자극하여 발생하는 경우가 많다. 마그네슘 영양제는 근육 경련을 완화할 수 있지만, 비자발적 근육 경련에는 다양한 원인이 있을 수 있다. 예를 들어, 스트레스 과다 혹은 카페인 과다로 인한 경우도 있다. 일부의 경우 약..
![[ Enable JavaScript ]](https://tistory2.daumcdn.net/tistory/3522240/skin/images/adblock.PNG){kind=link}