헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 4. 14. 10:15
뜨거운 물 마시면 좋은 이유 10가지 뜨거운 물을 마시면 몸이 건강하고 수분을 유지한다. 소화를 개선하고 울혈을 완화하며 이완을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다. 아침에 일어나거나 잠자리에 들기 직전에 마시는 게 너무 도움이 된다. 비타민c나 아침 단백질과 같이 뜨거운 물을 마시는 것도 좋다. 이 글을 통해, 뜨거운 물 마시면 좋은 이유 10가지에 대해서 알아보자. 1. 뜨거운 물 효능: 코막힘 완화 뜨거운 물 한 컵은 증기를 생성한다. 이 부드러운 증기를 깊게 들이마시면 막힌 부비강을 이완하고 심지어 부비동 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 부비동과 목 전체에 점막이 있기 때문에 뜨거운 물 마시면 해당 부위를 따뜻하게 하고 점액 축적으로 인한 인후통을 진정시키는 데 도움이 될 수 있다. 차와 같..
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