헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 7. 6. 06:28
두통 원인은 다양하다. 주로 스트레스를 가지고 있거나 혹은 질병이 있거나 둘중에 하나이다. 주로 스트레스로 인한 두통으로 인해, 지압이나 병원을 가는 등 다양한 방법이 있다. 그럼 원인 및 부위를 모를 때는 어떻게 대처해야할까? 두통의 종류가 다양하듯이 집에서 먼저 조취할 수 있는 두통 해결법이 필요하다. 이 글을 통해 두통 해결방법 TOP 12에 대해서 알아보도록 하자. 1. 물 마시기 물 마시는것이 부족해 탈수증상이 오는 경우 두통이 발생할 수 있다. 연구에 따르면, 만성 탈수는 긴장성 두통과 편두통의 일반적인 원인이다. 물을 마시는 것만으로 두통 증상을 30분에서 3시간 내에 완화시키는 것으로 나타났다. 또한, 탈수가 되는 경우 집중력이 손상되고 과민성을 유발하여 증상이 더 악화될 수 있다. 두통을..
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