헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 8. 8. 13:05
매일 커피를 마시면 제2형 당뇨병 위험이 감소할 수 있다 새로운 연구에 따르면 매일 커피를 마시면 제2형 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 된다고 한다. 당뇨병 위험의 약 4~6% 관계가 있는 것으로 알려졌다. 다양한 호르몬과 염증 지표를 측정한 연구에 따르면 인슐린 저항성 감소와 항염증 효과를 가질 수 있으며 렙틴과 아디포넥틴을 포함한 호르몬에 상당한 영향을 줄 수 있다. 염증은 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병 위험을 증가시킬 수 있다. 또한 눈 떨림에도 좋고 아침 단백질과 같이 마시는 것도 도움이 된다. 이 글을 통해, 왜 감소하는지 알아보자. 커피는 신체의 염증을 줄여준다 커피 소비량이 많을수록 CRP와 렙틴, 염증 유발 표지자 수치가 낮고 항염증 효과가 있는 인터루킨-13과 아디포넥틴 수치가 높았다..
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