헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 30. 22:15
노니의 놀라운 효능은 일반적인 통증, 관절염, 변비 및 감염과 같은 질병을 예방할 수 있다. 또한 목 통증에도 좋으며 운동 성능 또한 높여준다. 이 글을 통해, 노니의 놀라운 효능 4가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 노니의 놀라운 효능 4가지 1. 목 통증 감소 연구에 따르면 노니의 놀라운 효능으로 퇴행성 근골격 질환을 치료하는 데 중요한 역할을 할 수 있는 것으로 나타났다. 연령 관련 척추 손상이 있는 사람들은 노니 주스와 선택된 물리치료법을 결합했을 때 목 통증과 뻣뻣함이 덜하다고 보도했다. 노니 주스만 단독으로 사용하는 것보다 통증 완화와 유연성 향상에 더 효과적이다. 2. 운동 성능 향상 노니 주스를 마시면 지구력, 균형 및 유연성이 향상되는 것으로 나타났다. 연구에 따르면 지구력이 21% 증가..
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