헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 8. 11. 06:21
요거트 혹은 요구르트는 평소에도 매일 먹는 디저트 중 하나이다. 슈퍼에서 다양한 요거트 종류를 팔면서 그릭요거트와 일반 요거트 차이점을 구분하기가 매우 어렵다. 그릭 요거트 및 일반 요거트 또한 동일한 고품질 영양소로 포장되어있다. 그릭 요거트 및 일반 요거트는 동일하게 건강에 좋지만, 차이점은 조금이나마 있지 않을까? 이 글을 통해 그릭 요거트 vs 일반 요거트 차이점에 대해서 알아보자. 그릭 요거트 vs 일반 요거트 차이점은 무엇일까? 그릭요거트는 일반 요거트에서 유청 및 기타 액체를 제거한 형태이다. 변형 과정에서 전체 부피를 감소시키기 떄문에 그릭 요거트는 일반 요거트보다 훨씬 많은 우유를 넣는다. 그릭 요거트 경우, 농축제 또는 기타 건조 성분을 사용하기 떄문에 일반 전통적인 요거트와는 다른 방..
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