헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 8. 1. 03:23
골든 베리 영양, 효능 4가지 및 부작용 골든 베리는 토마틸로와 밀접한 관련이 있다. 파인애플과 망고를 연상시키고 달콤하고 열대적인 맛이 난다. 밤나무과에 속하며 따뜻한 곳에서 자란다. 비타민 C가 풍부해 안구 질환인 눈 떨림에도 좋다. 이 글을 통해, 골든 베리 영양, 효능 4가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 골든 베리 영양 골든 베리는 인상적인 영양소 프로필을 가지고 있다. 적당한 수의 칼로리를 보유한다. 탄수화물, 섬유질, 단백질, 지방, 비타민 c, 티아민, 리보플래빈, 니아신, 비타민 A, 철분 및 인이 있다. 그럼 효능은 어떻게 될까? 1. 골든 베리 효능: 높은 산화 방지제 항산화제라고 불리는 식물성 화합물이 풍부하다. 항산화제는 노화 및 암과 같은 질병과 관련된 분자인 자유 라디칼로 인한..
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