헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 1. 16:01
골든밀크는 서양에서 유행하고 있으며 강황 우유라고도 알려져 있다. 아유르베다 약효 성분으로 다양한 효능을 즐길 수 있다. 이 글을 통해, 골든밀크 효능, 부작용 및 만드는 법에 대해서 알아보자. 골든밀크란 무엇인가? 골든밀크는 아유르베다 약효 성분으로 유명한 인도에서 발견된 크리미 한 음료이다. 뜨겁거나 차갑게 즐길 수 있으며 건강상 이점을 포함하는 전통 향신료의 감미로운 혼합을 자랑한다. 또한 모든 우유 베이스여서 먹기에도 편하다. 골든밀크 효능 1. 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다 항산화 특성이 있는 것으로 알려진 항신료 3종(생강, 계피, 강황)은 골든밀크의 주요 성분이다. 강황의 활성 성분이 커큐민이 광범위한 산화 및 염증성 질환을 예방하고 관리하는 데 더 효과적이다. 강력한 항산화 특성과 ..
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