헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 30. 03:44
임산부 경우 먹는 것을 매번 조심해야 한다. 세상에 맛있는 과일들이 엄청 많지만, 임산부에게 안 좋은 과일은 존재하기 마련이다. 한때, 수박이 그러한 경우이다. 커피 대체할 음료 및 음식으로도 도움이 될 수 있다. 또한 연예인 피부 모닝 루틴으로 자주 섭취하기도 한다. 수박이 과연 부종이나 임신 합병증 위험 등에서 안전할까? 이 글을 통해 임산부 안좋은 과일, '수박' 진짜 해로울까? 에 대해서 제대로 알아보자. 수박 효능 수박은 탄수화물, 비타민, 미네랄 및 유익한 식물 화합물의 원천이다. 또한, 91%의 물을 함유하고 있어 수분을 공급하는 과일이기도 하다. 수박에는 루테인과 리코펜이 풍부하여 손상과 질병으로부터 몸을 보호하는 산화방지제다. 예를 들어, 눈, 뇌 및 심장건강을 증진시키고 암을 예방할 수..
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