헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 4. 03:38
평소에 허리가 아프다고 느끼는가? 누군가는 그렇게 느낄 것이고, 누구는 아닐 것이다. 한번쯤 느꼈다면, 허리디스크를 의심해봐야한다. 허리디스크는 자가진단을 쉽게 할 수 있다. 허리디스크 자가진단을 통해 원인을 파악해야한다. 또한, 예방 및 재활운동을 통해 계속해서 개선해야한다. 이 글을 통해 허리디스크 자가진단 5분만에 하는 방법에 대해서 알아보자. 허리디스크 진료 인원 위 설문조사에 따르면 2015년 - 2017년까지 지속적으로 조사한 결과, 디스크로 인한 진료숫자가 점차 늘어나는 것으로 파악됐다. 특히, 남성보다는 여성이 많았다. 특히, 50대가 허리디스크가 가장 심한것으로 밝혀졌다. 그러나, 점차, 스마트폰 및 컴퓨터 사용으로 인해 30대 혹은 40대 또한 허리디스크 진료환자가 증가한 것으로 밝혀졌..
헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 1. 06:38
허리디스크 초기증상, 누구나 흔하게 겪는 증상이다. 특히, 스마트폰 및 사무직이 늘어가면서 평소에 디스크가 눌러있는 경우가 많다. 그러나, 자신은 허리디스크 안 겪을 것이라고 대부분 생각한다. 정말, 당신은 다를까? 허리디스크는 심한 요통을 유발할때 다리 뒤쪽으로 통증을 유발하기도 한다. 스트레칭이나 시간이 지나면 없어지는 경우도 있다. 특히, 이럴때 가장 조심해야한다. 이 글을 통해 허리디스크 초기증상에 대해서 알아보도록 하자. 허리디스크 초기증상 허리디스크 초기증상으로 근육, 힘줄 및 인대의 긴장감이 부여된다. 사고가 나는 것 아닌이상, 점차 디스크가 변형하면서 생기는 경우가 대부분이다. 대표적인 허리드스크 초기증상으로, 엉덩이와 다리(한쪽 다리) 전기가 흐르는 통증, 저림 현상, 평소와 달리 잘 일..
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