헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 17. 03:14
탄산수 및 생수를 비교 했을때 어느 것이 좋을까? 수분 충전하는 부분에서는 동일하다. 그러나, 변비가 있는 경우 탄산수를 선택하자. 그외 경우는 생수를 먹는 것이 좋다. 한국에서는 비싼 탄산수 때문에, 생수가 인기가 많다. 수분을 유지하기 위해서는 하루 8컵 정도만 마시면 충분하다. 이 글을 통해 탄산수 vs 생수 어떤것이 더 효능이 좋은지 제대로 알아보자. 탄산수 종류는 다양하다. 탄산수 종류는 다양하다. 브랜드 종류가 아닌, 성분에 따라 중탄산 나트륨, 황산 칼륨, 염화나트륨 등 다양한 탄산수 종류가 있다. 일반적인 유형은 아래와 같다. 탄산수: 필터링 된 인공적인 탄산수 광천수: 자연적으로 발생하지만, 인공적으로 또는 물과 같은 원천에서 추가 이산화탄소를 강화한 형태 소다수: 이산화탄소외에 중탄산 ..
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