헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 5. 18. 16:19
고추냉이 효능 6가지 및 부작용 고추냉이는 일본 양고추냉이로 십자화과 채소이다. 중국, 한국, 뉴질랜드 및 북미 지역에서도 자란다. 톡 쏘는 매운맛과 밝은 녹색으로 유명한 고추냉이는 스시와 국수의 주요 조미료이다. 매운맛을 내는 이소티오시아네이트를 포함하여 이 야채의 일부 화합물은 여러 가지 건강상 이점이 있을 수 있다. 비타민 c가 있어 항산화 기능이 있으며 눈 떨림에도 좋다. 이 글을 통해, 고추냉이 효능 6가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 1. 와사비 효능: 항균 효과 이소티오시아네이트는 고추냉이 활성 화합물의 주요 클래스이며 항균 효과가 포함하여 야채의 건강상 이점이 있다. 식중독을 막아줄 수 있다. 또한 위와 소장을 감염시키는 항균 효과가 있다. 소화성 궤양의 주요 원인이며 위암과 위벽의 염증..
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