헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 5. 21. 13:31
뱃살에 좋은 차 종류 6가지 차를 마시는 것은 심장병과 암의 위험 감소를 포함하여 많은 건강상 이점이 있다. 체중 감소를 촉진하고 뱃살을 줄이는 데 도움이 된다. 특정 유형은 다른 유형보다 더 효과적인 것으로 나타났다. 비타민 c나 아침 단백질과 같이 몸에 좋은 것들이 뱃살에 영향을 주는 것으로 나타났다. 이 글을 통해, 뱃살에 좋은 차 종류 6가지에 대해서 알아보자. 1. 뱃살에 좋은 차 종류: 녹차 녹차는 가장 잘 알려진 차 종류 중 하나이며 많은 건강상 이점이 있다. 체중 감량에 효과적이며, 체중과 체지방 감소에 증거가 있다. 제2형 당뇨병 환자의 체중, 체질량 지수 및 뱃살을 줄이는 데 도움이 된다. 녹차에서 발견되는 자연 발생 항산화제인 카테킨은 신진대사와 지방 연소를 증가시켜 체중 감소에 도움..
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