헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 5. 19. 16:20
맥주 영양, 효능 3가지 및 부작용 전 세계 사람들은 수천 년 동안 맥주를 마셔왔다. 맥주는 효모, 홉 및 기타 향료로 곡물을 양조하고 발효시켜 만든 인기 있는 알코올음료이다. 비타민 c가 있어 눈 떨림과 같은 안구질환에도 좋다. 최신 연구에 따르면 적당한 양의 술은 건강에 도움이 될 수 있다는 사실이 있다. 이 글을 통해, 맥주 영양, 효능 3가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 맥주 영양 맥주는 종종 빈 칼로리로 간주되지만 약간의 미네랄과 비타민이 포함되어 있다. 두 유형 모두 소량의 칼륨, 칼슘, 티아민, 철 및 아연을 함유하고 있다. 비타민 B와 미네랄 함량은 곡물과 효모로 만든 맥주의 결과이다. 소량의 미량 영양소가 포함되어 있지만 과일 및 채소와 같은 전체 식품에 비해 좋은 공급원은 아니다. 그..
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