헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 3. 15. 05:09
꿀 효능 7가지 및 부작용 꿀은 단맛과 풍미의 깊이로 전 세계적으로 인기 있는 음식이다. 생꿀의 이점은 함유된 영양소와 항산화제가 포함된다. 또한 혈당과 심장에 더 좋으며 치유를 촉진할 수 있다. 이 글을 통해, 꿀 효능 7가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 1. 꿀 효능: 다양한 영양소 함유 꿀은 본질적으로 순수한 설탕으로 지방이 없고 단백질과 섬유질이 미량밖에 없다. 약간의 영양소가 포함되어 있지만 대부분 사람들은 일반적으로 꿀이 비타민과 미네랄의 중요한 식이 공급원이 되기에 충분한 양의 꿀을 섭취하지 않는다. 꿀에는 폴리페놀로 알려진 건강 증진 식물 화합물이 풍부하다는 점은 주목할 만하다. 꿀도 꽃 음식 중 하나이다. 2. 항산화 물질 풍부 최소한으로 가공되고 가열되지 않은 신선한 고품질 꿀에는 플..
![[ Enable JavaScript ]](https://tistory2.daumcdn.net/tistory/3522240/skin/images/adblock.PNG){kind=link}