크라이오테라피 효능 7가지 및 부작용

크라이오세러피 효능 7가지 및 부작용

크라이오테라피 혹은 냉동 요법은 신체가 몇 분 동안 극한의 온도에 노출되는 기술이다.

한 부위나 전신에도 할 수 있으며, 여러 가지 건강상 이점을 얻을 수 있다.

한 번만 해도 효과를 볼 수 있지만 정기적으로 사용할 때 가장 효과적이다.

이 글을 통해, 크라이오테라피 효능 7가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

테라피 하기 전 모습

 

1. 크라이오테라피 효능: 편두통 증상 감소

냉동 요법은 목 부위의 신경을 식히고 마비시켜 편두통을 치료하는 데 도움이 될 수 있다.

연구에 따르면 목의 경독맥에 아이스를 테스트한 결과 편두통 통증이 크게 감소한 것으로 알려졌다.

두 개 내 혈관을 통과하는 혈액을 냉각시킴으로써 작용하는 것으로 나타났다.

경동맥은 피부 표면에 가깝고 접근이 가능하다.

눈 떨림에 좋다.

 

2. 마비 신경 자극

많은 운동선수들이 수년 동안 부상을 치료하기 위해 크라이오테라피 요법을 사용해 왔으며 그 이유 중 하나는 통증을 완화할 수 있기 때문이다.

추위는 실제로 자극받은 신경을 마비시킬 수 있다.

의사는 근처 조직에 작은 탐침을 삽입하여 영향을 받은 부위를 치료한다.

이것은 조여진 신경이나 신경종, 만성 통증 또는 급성 부상을 치료하는 데 도움이 될 수 있다.

 

3. 기분 장애 치료에 도움된다

전신 크라이오 테라피의 초저온 온도는 생리학적 호르몬 반응을 유발할 수 있다.

여기에는 아드레날린, 노르아드레날린 및 엔도르핀 방출이 포함된다.

이것은 불안 및 우울증과 같은 기분 장애를 경험하는 사람들에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.

실제로 단기 치료에도 효과적인 것으로 알려졌다.

 

4. 관절염 통증 감소

국소 냉동 요법 치료가 심각한 상태를 치료하는 데 효과적인 유일한 것은 아니다.

한 연구 발견에 따르면 전신 크라이오테라피는 관절염 환자의 통증을 상당히 감소시켰다.

그들은 치료가 잘 견디는 것을 발견했다.

궁극적으로 재활 프로그램을 보다 효과적으로 만들었다.

비타민 c와 같이 병행하도록 하자.

 

5. 저 위험 종양 치료에 도움이 될 수 있다

표적화되고 국소화된 냉동 요법은 암 치료제로 사용될 수 있다.

냉동수술로 포함되며 암세포를 얼리고 얼음 결정으로 둘러싸는 방식으로 작동한다.

현재 전립선 암을 포함한 특정 유형의 암에 대한 일부 저위험 종양을 치료하는 데 사용되고 있다.

 

6. 치매 및 알츠하이머병 예방에 도움이 될 수 있다

이 전략의 효과를 평가하려면 더 많은 연구가 필요하지만 전신 냉동 요법이 알츠하이머 및 기타 유형의 치매를 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 이론이 있다.

냉동 요법의 항산화 및 항염증 효과가 알츠하이머 병에서 발생하는 염증 및 산화 스트레스 반응을 퇴치하는데 도움이 될 수 있기 때문에 이것은 효과적인 치료법일 수 있다.

 

7. 아토피 피부염 및 기타 피부 상태를 치료한다

아토피 피부염은 건조하고 가려운 피부를 특징으로 하는 만성 염증성 피부질환이다.

크라이오테라피가 가능하기 때문에 항산화 수치 개선을 할 수 있다.

혈액에서 동시에 염증을 줄일 수 있으므로 국소 냉동 요법과 전신 냉동 요법 모두 아토피 피부염에 치료가 될 수 있다.

 

부작용

모든 유형의 냉동 요법의 가장 흔한 부작용은 무감각, 따끔 거림, 발적 및 피부 자극이다.

이러한 부작용은 거의 항상 일시적이다.

피부가 조금이나마 상할 수 있으니 주의하도록 하자.

 

결론

크라이오테라피는 많은 운동선수들이 스트레스 완화를 위해 하는 요법 중 하나이다.

아침 단백질 섭취와 같이 병행하는 것도 좋다.

하지만, 급속 냉동으로 인해 신체적으로 영향을 줄 수 있으니 주의하도록 하자.

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