여드름 없애는 방법 4가지

 

여드름은 일반적인 피부 질환으로, 85% 이상 걸리는 피부질환이다. 기존 치료법은 여드름을 제거할 수 있지만 피부 자극 및 건조와 같은 부작용을 유발한다. 여드름을 없애는 방법은 다양히 있지만, 어떻게 자연적인 방법으로 여드름을 없앨 것인가가 문제이다. 자연적으로 여드름 없애는 방법은 없을까?

여드름을 빨리 제거하는 4가지 자연적인 방법은 있지만, 사람마다 피부 타입이 다르기 때문에 효과는 다르다는 것을 미리 양해를 부탁한다.

이 글을 통해 여드름 없애는 방법 4가지에 대해서 알아보도록 하자.

 

여드름 없애는 방법 첫번째, 티트리 오일

티트리오일은 박테리아와 싸우고 피부 염증을 줄이는 효과가 있다. 티트리 오일은 특히, 여드름을 유발하는 2가지 유형의 박테리아를 없애는데 도움을 준다.

연구에 따르면, 5% 티트리 오일은 여드름 병변을 줄이는데, 약 4배 그리고 여드름 심각도를 줄이는데 거의 6배 효과적이라는 것을 알 수 있었다.

다른 연구에 따르면, 5% 티트리 오일은 일반적인 여드름을 없애는 방법중의 하나인 치료제 벤조일 퍼옥시드를 함유한 로션과 같이 여드름을 완화시키는데 똑같이 효과적인 것으로 밝혀졌다.

티트리 오일은 매우 강력하여 피부에 직접 바르는 경우, 발적과 자극을 유발할 수 있다. 티트리오일이 함유된 로션이나 다른 오일과 섞어 사용하여, 여드름을 없애는 방법일 것이다.

▶관련글 바로가기: 여드름 연고 추천(하이드로 코르티손) 분석

 

두번째, 에센셜 오일

항균 및 항염증 성분이 많이 함유된 다른 에센셜 오일 또한 여드름을 없애는 방법중의 하나이다. 예를 들어, 계피, 장미, 라벤더 등 에센셜 오일은 여드름 유발 박테리아를 예방할 수 있다.

또한, 로즈마리, 레몬 그라스도 억제하는 것으로 밝혀졌다. 연구에 따르면, 바질 오일 10%와 벤조일 퍼옥사이드와 비교했을때 여드름을 줄이는데 더 효과적이라는 것이 밝혀졌다.

또한, 아세트산, 오렌지 및 바질 에센셜 오일을 함유한 로션의 경우 여드름의 치유 속도가 약 75%가 증가하였다. 그러나, 티트리 오일처럼 피부에 직접 바르면 자극을 유발할 수 있기 때문에 다른 오일과 섞어 쓰는 것을 권장한다.

 

세번째, 녹차를 피부에 바르자

많은 사람들이 건강에 좋다고 녹차를 마시지만, 직접 바르는 것 또한 도움이 될 수 있다. 예를 들어, 녹차에는 염증과 여드름을 유발하는 박테리아와 싸울 수 있는 플라보노이드와 탄닌이 들어있다.

또한, 항산화제인 카펜이 높으며 염증과 싸우고 피지 생성을 줄이며 여드름이 나는 피부를 가진사람들에게 여드름 성장을 억제하는 것으로 나타났다.

연구에 따르면, 여드름이 있는 사람들은 녹차 추출물을 바르는 경우 피지 생성과 여드름이 현저히 줄어드는 것을 알 수 있었다. 또한, 녹차 추출물을 함유한 화장품을 시중에서도 쉽게 구할 수 있다는 장점이 있다.

▶관련글 바로가기: 여드름 약(이소티논) 부작용 분석

 

네번째, 알로에 베라

알로에 베라 젤을 피부에 바르면 박테리아와 싸우고 염증을 줄이며 상처 치유를 촉진하는 것으로 밝혀졌다. 특히, 건선, 발진, 상처 및 화상을 포함해 다양한 피부에 사용된다.

알로에 베라 성분으로는 루페올, 살리실산, 우레아 질소, 신 남산, 페놀 및 황이 포함되어있으며 여드름을 유발할 수 있는 박테리아를 억제한다. 

또한, 트레티노인 크림 혹은 연고와 알로에 베라 겔을 사용하는 것이 트레티노인 크림을 단독으로 사용하는 것보다 여드름 제거하는데 훨씬 더 효과적이라는 연구 결과가 있다.

알로에 베라 젤은 여드름 없애는 방법에 좋지만, 다른 치료법이나 약물등을 병행하는 경우 더욱 더 효과가 클 것이다.

 

결론, 여드름 없애는 방법 4가지

여드름 없애는 방법 4가지에 대해서 알아봤다. 여드름 없애는 방법은 다양하지만 어떻게 자연적인 치유를 할 것이냐 그리고 흉터를 안남기고 염증 등 부작용을 미리 예방할 것인가에 초점을 둬야한다.

현재 피부가 안좋다고 하더라도, 조금 더 기다리고 자연적인 치유방법을 따른다면 여드름을 없애는데 쉬울 것이다.

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